Haftalık trend raporu · 9–15 Kasım 2026

Spor ve sağlıklı yaşam trendleri:
bu hafta ne viral?

Spor, pilates ve sağlıklı yaşam kategorisinde bu hafta TikTok ve Instagram'da viral olan antrenman, rutin ve motivasyon videoları. 9–15 Kasım 2026 haftasında bu kategoride 3 viral video öne çıktı; en çok izleneni 697 B izlenmeyle @_a.s.k.a_8tomeva hesabından geldi.

TikTokSpor ve sağlıklı yaşam

“🥗 SAĞLIKLI BESLENMEK İSTİYORSANIZ BU LİSTEYİ KAYDEDİN!”

697 Bizlenme%2,1etkileşim
17,96× takipçi♪ оригинален звук – ашка ♥️
@_a.s.k.a_8tomeva · 39 B takipçiVideoyu aç ↗
TikTokSpor ve sağlıklı yaşam

“❤️ Damar Sağlığınızı Koruyun!”

269 Bizlenme%3,4etkileşim
1,56× takipçi♪ original sound – Egzersiz Öğreniyorum
@egzersizogreniyorum · 172 B takipçiVideoyu aç ↗
TikTokSpor ve sağlıklı yaşam

“Bunları biliyoruz ama uygulamak her zaman kolay değil 😅 Sence hangisi daha zor?”

106 Bizlenme%2,6etkileşim
1,27× takipçi♪ original sound – Makogym
@makogym · 84 B takipçiVideoyu aç ↗

Videolar içerik üreticilerine aittir; yalnızca orijinal gönderiye bağlantı veriyoruz. Rakamlar tarama anındaki herkese açık verilerdir.

Haftanın hook'ları

En çok izlenen videoların açılış cümleleri: ilk saniyede izleyiciyi durduran ifadeler.

  1. “🥗 SAĞLIKLI BESLENMEK İSTİYORSANIZ BU LİSTEYİ KAYDEDİN!”697 B izlenme · Spor ve sağlıklı yaşam
  2. “❤️ Damar Sağlığınızı Koruyun!”269 B izlenme · Spor ve sağlıklı yaşam
  3. “Bunları biliyoruz ama uygulamak her zaman kolay değil 😅 Sence hangisi daha zor?”106 B izlenme · Spor ve sağlıklı yaşam

Öne çıkan sesler

  • Bu hafta birden fazla videoda kullanılan bir ses yok.

Spor ve sağlıklı yaşam kampanyası

Bu kategoride doğru içerik üreticileriyle kampanya kurmak için hizmet sayfamıza göz atın.

TikTok reklam ve influencer kampanyaları

Bu listeyi nasıl hazırlıyoruz?

Trend listesi, MUSHINE AJANS'ın marka ve içerik üreticisi takip sisteminden gelir. Spor ve sağlıklı yaşam kategorisinin Türkçe hashtag'lerindeki TikTok videolarını haftada üç kez tarıyoruz. Son 14 gün içinde paylaşılmış ve en az 20 bin izlenmeye ulaşmış videolar listeye girer.

Instagram'da herkese açık bir trend listesi bulunmadığı için, takip ettiğimiz içerik üreticilerinin kendi ortalamasının en az iki katı izlenen Reels'lerini gösteriyoruz. Her videoda izlenme, etkileşim oranı ve izlenmenin takipçi sayısına oranı yer alır.

Markalar bu listeyi nasıl kullanmalı?

Viral bir video, kitlenin o hafta neye tepki verdiğini gösterir. Açılış cümlesi (hook), format ve ses seçimi, kendi kampanyanız için en hızlı fikir kaynağıdır. Özellikle takipçisine oranla çok izlenen küçük hesaplar, uygun bütçeli mikro influencer iş birlikleri için güçlü adaylardır.

İçerik üreticileri için

Listede yer almak için büyük bir hesabınızın olması gerekmez. Talent Network'e başvurun; profilinizi herkese açık verilerle analiz edip size uygun marka kampanyalarında öncelik verelim.

Sık sorulan sorular

Spor ve sağlıklı yaşam trendleri hakkında

Spor ve sağlıklı yaşam markaları trendleri nasıl kullanabilir?

Kısa antrenman ve rutin videoları bu kategoride en çok paylaşılan içeriklerdir. Öne çıkan formatlar, spor giyim ve sağlıklı yaşam ürünleri için doğal tanıtım fırsatı sunar.

Bu trend listesi nasıl hazırlanıyor?

MUSHINE AJANS, moda ve tesettür, güzellik, ev ve yaşam, yemek, anne-çocuk ve spor gibi sektörlerin Türkçe hashtag'lerindeki TikTok videolarını haftada üç kez tarar. Son 14 günde paylaşılmış ve en az 20 bin izlenmeye ulaşmış videolar listelenir; Instagram tarafında ise takip ettiğimiz içerik üreticilerinin kendi ortalamasının en az iki katı izlenen Reels'leri gösterilir.

"Takipçiye oran" ne anlama geliyor?

Videonun izlenme sayısının, hesabın takipçi sayısına bölümüdür. 5× gibi yüksek bir oran, videonun takipçilerin çok ötesine, keşfet akışında yayıldığını gösterir. Markalar için asıl değerli sinyal budur: küçük bir hesap da doğru içerikle büyük kitleye ulaşabilir.

Listede çıkan videoları markam için kullanabilir miyim?

Videolar içerik üreticilerine aittir; burada yalnızca orijinal gönderiye link veriyoruz. Benzer bir formatı markanız için kurgulamak ya da listedeki bir içerik üreticisiyle çalışmak isterseniz MUSHINE AJANS olarak iş birliğini sizin adınıza yönetebiliriz.

Liste ne sıklıkla güncelleniyor?

Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri yeni veriler eklenir. Her haftanın listesi kalıcı bir arşiv sayfasında saklanır, böylece geçmiş haftaların trendlerini de karşılaştırabilirsiniz.